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SUMMARY:Pilates für Yogis Mi. 13.05.26 - 18:00
DESCRIPTION:Pilates für Yogis
 Mehr Kraft im Körper\, mehr Leichtigkeit 
 auf der Matte!
 Pilates für Yogis ist eine ideale Ergänzung\, da beide 
 Disziplinen Körperbewusstsein\, Atmung und Kontrolle vereinen.
 Pilates 
 trainiert gezielt die Tiefenmuskulatur. Stärkt und kräftigt die Körperm
 itte und verbessert die Stabilität in Yoga-Asanas wie „Plank“ oder 
 „Balance-Haltungen“. Wie auch im Yoga wird im Pilates der gesamte Kör
 per trainiert.
LOCATION:Langegasse 60\, Oberwil\, 4104 Basel-Landschaft\, Schweiz
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