Yoga
Mein Yoga ist zeitgenössisch, abwechslungsreich, exakt, mal langsam, mal spritzig, ohne die Anlehnung an die Yogatradition zu verlieren...
Slow-Yoga
Slow Yoga ist für alle, die im Yoga nicht mehr nach akrobatischen Höchstleistungen streben, sondern langsamere Stunden bevorzugen...
Flow into Yin
Die unteilbare Einheit der zwei Gegensatzpaare Yin und Yang wird im «Flow into Yin» harmonisch ins Gleichgewicht gebracht...
Yoga-Nidra
Yoga Nidra beruht auf einem systematischen Ablauf und besteht aus verschiedenen Stufen wie Body Scan, Atemwahrnehmung, Visualisierungen..
Yoga Kurse
Die Studio-Kurse werden in einer angenehmen & entspannten Atmosphäre abgehalten und sind auf Kleingruppen mit höchstens 8 Personen beschränkt. Studiokurse in Oberwil werden nicht online gestreamt bzw. aufgezeichnet.
16:30 - 17:45 Slow Yoga
18:15 - 19:30 Hatha Yoga Flow
19:45 - 21:00 Hatha Yoga Flow
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- Ein paar Tipps für deine erste Lektion:
- Alle Kurse finden fortlaufend statt. Preise und Konditionen findest du hier.
- Bringe eine Wasserflasche und ev. ein Handtuch mit.
- Yogamatte wenn möglich mitbringen; Sitzkissen, Decken etc. sind vorhanden.
- Trage bequeme Kleidung wie Pullover, Leggings, T-Shirts, Tank-Tops. Es werden keine Schuhe benötigt.
- Bitte informiere mich vor Beginn des Unterrichts über laufende Verletzungen, Schwangerschaft oder gesundheitliche Probleme.
- Weitere Infos findest du in den FAQ und in den AGB.
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